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다이어트2

다이어트 식단__ 리코타 발사믹 샐러드 +) 리코타치즈 칼로리 내가 애정하는 샐러드 중 하나인 리코타치즈 샐러드,,, 리코타치즈는 다른 치즈와 다르게 담백하고 달달하기도 해서 샐러드에 어울린다 그나마 비슷한 게 크림치즈인데 크림치즈는 무겁고, 꾸덕꾸덕하다면 리코타치즈는 가볍고, 담백한 맛이다 각자의 매력이 있음 하지만 샐러드는 리코타치즈를 따라올 자가 없다 !! 이마트에서 샀다 가격은 기억이 안 남.... 사실 사진 찍어두고 이제야 포스팅하는 거라서 ㅎ 칼로리는 263kcal 사실 나는 샐러드 먹을 땐 칼로리만 대충 보고 영양성분 따윈 보지 않음 가뜩이나 샐러드만 먹는 것도 서러운데 영양성분까지 따지면 힘 빠짐 다이어트 시작하면 다 서러움 추가로 리코타치즈 칼로리는 100g 153kcal 100g이 어느 정도일지 모르겠으나 리코타치즈는 계속 먹으면 물려서 절대 과식.. 2021. 10. 1.

다이어트 컵라면__ 오뚜기 컵누들 '매콤찜닭맛' 칼로리, 맛 리뷰 요즘 다이어트를 하고 있다 이제 2주차인데 우울.... 아니 너무 행복하다 ^^ 어쨌거나 다이어트하면 라면도 국수도 다 꿈같은 음식이라서 면 킬러인 나로선 참 속상하다 하지만 !!!! 의외로 다이어트 대체품은 많음 맛은 좀 떨어지지만ㅠ 그래서 오늘은 저칼로리에 맛까지 있는 컵누들 리뷰를 해볼까 함 매일 우동맛만 먹다가 편의점에서 매콤찜닭맛 발견하곤 '헐 이거 궁금함' 하면서 바로 구매했닭 컵누들도 좋아하고, 평소 찜닭을 좋아하는 나로선 착한 다이어트 식품이다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 이게 바로 매콤찜닭맛 컵누들이다 열량은 150kcal 역시나 실망시키지 않는 칼로리 솔직히 건강에는 좋을 것 같진 않지만, 칼로리가 낮아서 다이어터에게도 큰 부담 없다 물론 양은 기대하면 안 됨 칼로리만큼 쪼금 들어있다 하지만 우동맛에 비.. 2021. 9. 29.

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