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다이어트 식단4

미스터네이처 다이어트__ 다이어트 로칼 도시락 내돈내산 후기 여름은 역시 다이어트의 계절이다 아니 사실 365일 내내 다이어트를 달고 산다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 근데 솔직히 현대인들 일하랴 공부하랴 바빠서 매일 다이어트 식단 만들기 귀찮을 거임 나도 그렇고... 닭가슴살 돌려 먹는데 하루 이틀이고 매일 식단 만들어 먹는 것도 쉽지 않다 그래서 난 귀찮을 땐 도시락을 삼 그렇다고 세끼 다 다이어트 도시락 먹는 건 돈 아까워서 보통 저녁만 도시락 먹는다 저번엔 '다노샵'에서 도시락 주문했는데 이번엔 '미스터네이처'라는 곳에서 주문해봤다 네이버 평점이 4.8이고 리뷰도 엄청 많길래 바로 구매 ㄱㄱ 가격은 도시락 하나에 3,900원이다 도시락 7개 + 연어 스테이크 1개 + 배송비 4,000원 = 총 34,600원 나왔다 그리고 오늘도 역시 내돈내산 ㅋㅎㅎ 맛은 마음대로 .. 2022. 8. 1.

다노샵 내돈내산 리뷰__ 저칼로리 다이어트 음식 '닭고기맛 쌀국수' 다이어트 중인데 국수가 땡길 때가 있다 국수는 칼로리랑 나트륨도 의외로 높고 후루룩 먹다 보면 포만감도 그닥,,, 하지만 다이어트 중에도 먹는 즐거움을 버릴 순 없으니깐 오늘은 다노샵에서 구매한 다이어트 쌀국수를 리뷰하고자 한다 닭고기맛, 소고기맛 두 종류가 있음 칼로리는 같으니깐 취향껏 고르면 될 것 같다 가격은 2,000원이었다 잘 기억은 안 나는데 세일한 가격일 수도 있다 베트남 현지에서 만들었다고 적혀있다 다이어트 음식이지만 맛도 기대해도 되는 부분인가? (두근두근) 우선 다어어터에게 가장 중요한 칼로리부터 알아보자 쌀국수 한 컵 국물까지 남김없이 뚝딱했을 때 175kcal 역시 엄청난 저칼로리 한 입 거리인 마카롱보다 칼로리 적을 듯 어서 뚜껑을 열어보자 구성은 오일스프, 분말스프, 쌀국수면, .. 2021. 11. 8.

다이어트 식단__ 리코타 발사믹 샐러드 +) 리코타치즈 칼로리 내가 애정하는 샐러드 중 하나인 리코타치즈 샐러드,,, 리코타치즈는 다른 치즈와 다르게 담백하고 달달하기도 해서 샐러드에 어울린다 그나마 비슷한 게 크림치즈인데 크림치즈는 무겁고, 꾸덕꾸덕하다면 리코타치즈는 가볍고, 담백한 맛이다 각자의 매력이 있음 하지만 샐러드는 리코타치즈를 따라올 자가 없다 !! 이마트에서 샀다 가격은 기억이 안 남.... 사실 사진 찍어두고 이제야 포스팅하는 거라서 ㅎ 칼로리는 263kcal 사실 나는 샐러드 먹을 땐 칼로리만 대충 보고 영양성분 따윈 보지 않음 가뜩이나 샐러드만 먹는 것도 서러운데 영양성분까지 따지면 힘 빠짐 다이어트 시작하면 다 서러움 추가로 리코타치즈 칼로리는 100g 153kcal 100g이 어느 정도일지 모르겠으나 리코타치즈는 계속 먹으면 물려서 절대 과식.. 2021. 10. 1.

다노샵 내돈내산 리뷰__ 저칼로리 다이어트 도시락 '매콤닭가슴살소시지 시래기보리밥' 다이어트 2주차.... 이제 뭐 해먹는 것도 귀찮고, 밋밋한 식단도 질려서 2주 동안 열심히 한 나에게 다이어트 도시락을 선물했다 작심삼일인 나에겐 고된 시간이었다.....ㅋ 도시락 하나만 산 건 아니고, 닭가슴살 도시락 1주 식단(7팩)으로 구매 !!! +) 쌀국수도 삼 회원가입하니깐 10% 할인권 줘서 좋았음 일단 일주일 동안 먹어보고, 도시락 하나하나 맛 리뷰를 해보려고 한다 오늘 점심은 '매콤닭가슴살소시지와 시래기보리밥' 가장 좋은 점은 다이어트 식단을 고민할 필요 없다는 점? 도시락 구성이 7팩 모두 달라서 딱히 질리지도 않음 물론 주메뉴는 닭가슴살.....ㅎ 칼로리는 200~400kcal 사이로 저칼로리다 오늘 도시락은 310kcal로 7팩 중에 중간 정도? 보통 시켜 먹거나 외식하면 7~80.. 2021. 10. 1.

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