๋ค์ด์ดํธ ๊ตญ์1 ๋ค๋ ธ์ต ๋ด๋๋ด์ฐ ๋ฆฌ๋ทฐ__ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ ์์ '๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ง ์๊ตญ์' ๋ค์ด์ดํธ ์ค์ธ๋ฐ ๊ตญ์๊ฐ ๋ก๊ธธ ๋๊ฐ ์๋ค ๊ตญ์๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ๋ํธ๋ฅจ๋ ์์ธ๋ก ๋๊ณ ํ๋ฃจ๋ฃฉ ๋จน๋ค ๋ณด๋ฉด ํฌ๋ง๊ฐ๋ ๊ทธ๋ฅ,,, ํ์ง๋ง ๋ค์ด์ดํธ ์ค์๋ ๋จน๋ ์ฆ๊ฑฐ์์ ๋ฒ๋ฆด ์ ์์ผ๋๊น ์ค๋์ ๋ค๋ ธ์ต์์ ๊ตฌ๋งคํ ๋ค์ด์ดํธ ์๊ตญ์๋ฅผ ๋ฆฌ๋ทฐํ๊ณ ์ ํ๋ค ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ง, ์๊ณ ๊ธฐ๋ง ๋ ์ข ๋ฅ๊ฐ ์์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ๊ฐ์ผ๋๊น ์ทจํฅ๊ป ๊ณ ๋ฅด๋ฉด ๋ ๊ฒ ๊ฐ๋ค ๊ฐ๊ฒฉ์ 2,000์์ด์๋ค ์ ๊ธฐ์ต์ ์ ๋๋๋ฐ ์ธ์ผํ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ ์๋ ์๋ค ๋ฒ ํธ๋จ ํ์ง์์ ๋ง๋ค์๋ค๊ณ ์ ํ์๋ค ๋ค์ด์ดํธ ์์์ด์ง๋ง ๋ง๋ ๊ธฐ๋ํด๋ ๋๋ ๋ถ๋ถ์ธ๊ฐ? (๋๊ทผ๋๊ทผ) ์ฐ์ ๋ค์ด์ดํฐ์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ถํฐ ์์๋ณด์ ์๊ตญ์ ํ ์ปต ๊ตญ๋ฌผ๊น์ง ๋จ๊น์์ด ๋๋ฑํ์ ๋ 175kcal ์ญ์ ์์ฒญ๋ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํ ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ธ ๋ง์นด๋กฑ๋ณด๋ค ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ ์ ๋ฏ ์ด์ ๋๊ป์ ์ด์ด๋ณด์ ๊ตฌ์ฑ์ ์ค์ผ์คํ, ๋ถ๋ง์คํ, ์๊ตญ์๋ฉด, .. 2021. 11. 8. ์ด์ 1 ๋ค์