~ ๋ฐฐ๋ฏผ์ผ๋ก ์ํจ ๋ด๋๋ด์ฐ ๋ฆฌ๋ทฐ ~

๊ฐ์กฑ 4๋ช
์ด์ ๋จน์๋๋ฐ ์ข ๋จ์๋ค
์นํจ ๋๋ง๋ฆฌ๋ง ์์ผฐ์ผ๋ฉด ๋ค ๋จน์์ํ
๋ฐ
๋ก๋ณถ์ด๊น์ง ์์ด์ ์ง์ฌ ๋ฐฐ๋ถ๋ฆ;
๊ณผ์ํ๋ฉด ์๋๋๋ฐ ์ํด

โจ์๋กฑํ ํ๋ผ์ด๋โจ
๋ฐ๋ฅธ์นํจ ํ๋ผ์ด๋ ์ ๋ง ๋ง์์ใ
ใ

๊ฐ์ฅ๋ ๋ง์์

๋ณ ๊ธฐ๋ ์ํ๊ณ ์ํจ ๋ก๋ณถ์ด
์ฅ
๊ทผ๋ฐ ์๊ฐ๋ณด๋ค ๊ด์ฐฎ๋ค...?!???!
์น์ฆ ํฌ๋ฌ์ธ ๋ํํ
๋งค์ฐ ๋ง์กฑ์ด์์
์น์ฆ๊ฐ ์ง์ง ๋ง๋ค
๋งค์ด๊ฑฐ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋์ ๋ณ๋ก ์ ์ข์ํ ๋ฏ
๋งต์ฐ์ด์ธ ๋ด๊ฐ ๋จน์ด๋ ๊ทธ๋ฅ ์ ๋งค์ ๋ค
์ด์ฏค ๋๋ฉด ๊ถ๊ธํ ๊ฐ๊ฒฉ๊ณผ ์์์ฑ๋ถ
.
.
.
.
.
.

100g ๊ธฐ์ค 325kcal
์ด ์ด๋์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค
๋ณดํต ์นํจ์ด 2000kcal ์ ๋๋๊น
์๋ง ๋น์ทํ์ง ์์๊น

100g ๊ธฐ์ค 320kcal
์?
์ ๊ฐ์ฅ์ด ๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋ฎ์ง
๋ฐ๋ฅธ์นํจ ํํ์ด์ง ํผ์
์ด๋๊น ๋ง๊ฒ ์ง ๋ญ

โ๏ธ๋ณ์ โ๏ธ
ํ๋ฏธ๋ฐ์ฌ์ญ โ
โ
โ
โ
โ
ํต๊ณก๋ฌผ ๊ฐ์ฅ โ
โ
โ
โ
โ
๋ฐ๋ฅธ ์น์ฆ ๋ก๋ณถ์ด โ
โ
โ
โโ
โ๏ธํ๊ธฐโ๏ธ
๊ฐ๋ง์์
์นํจ์ ๋ง์ด ํ์ํ๊ฐ?
ํนํ ๋ฐ๋ฅธ์นํจ์ ํ๋ผ์ด๋๊ฐ ๊ฐ์ด๋ค
๋๋ ํ๋ฏธ๋ฐ์ฌ์ญ>ํต๊ณก๋ฌผ ๊ฐ์ฅ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋ค
๋ก๋ณถ์ด๋ ์ด๋ฉ ์
๋ง์ธ ๋ถ๋ค์ ์ข์ํ์ค ๋ฏ
๋ณ๋ก ์ ๋งต๊ณ ์น์ฆ ๋ฌ๋ฟ์ด๋ค
๋ด๊ฐ ์ข์ํ๋ ์นํจ์ง์ด๋ผ ๋ณ์ ์ ํํ๊ฒ ์คฌ๋ค
ใ
๋๊ธ