본문 바로가기

거봉 다이어트1

다이어트할 때 거봉 먹어도 될까? 거봉 칼로리를 알아보자 🍇 내가 좋아하는 과일 중 하나인 거봉 !!! 포도는 씨 빼먹는 게 귀찮아서 별로 안 좋아하고 샤인머스켓은 비싼 만큼 맛있긴 한데 과일 껍질 먹는 거 자체를 싫어해서..... 그래서 거봉이 좋음 포도 껍질 때문에 쌉쌀하지도 않고, 달콤한 과육이 듬뿍이다 ㅎ 사실 내가 거봉 칼로리가 궁금해서 찾아봤다 다이어트 때 먹어도 괜찮을지 궁금해서....ㅋ • • • • • • • 그렇다면 거봉 칼로리는???? ❗️100g 56kcal❗️ 거봉은 크기 차이가 있어서 정확하진 않지만 한 송이에 약 400g이라고 가정하면 224kcal이다 대강 큰 한 송이는 300kcal 정도라고 볼 수 있을 듯 다이어트할 때 간식으로 100g 정도는 먹어도 되지만 달아서 많이 먹으면 좋지 않을 것 같다 뭐든 과유불급임 !!! 2021. 10. 7.

이전 1 다음

티스토리툴바